icon

บทความสุขภาพ

: 10 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อลดภาวะกรดไหลย้อน ( Acid reflux ):
 

โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร จนทำให้เกิดอาการที่มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย หรือก่อให้เกิดพยาธิสภาพของหลอดอาหารขึ้น อาการสำคัญ ได้แก่ ความรู้สึกแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ขึ้นมาที่หน้าอกและคอ อาการนี้จะเป็นมากหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก การโน้มตัวไปข้างหน้า การยกของหนัก และการนอนหงาย


view(184)  (26 ธ.ค.64) By:  นพ.สมสินธู์ ฉายวิจิตร ศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก

: สารโลหะหนัก ทำร้ายเรา?(WHAT TOXIC HEAVY METALS DO TO US):
 

 โลหะหนัก เช่น ปรอท ตะกั่ว  สารหนู อะลูมิเนียม ฯ สารพิษเหล่านี้เมื่อสะสมอยู่ในร่างกาย จนถึงระดับหนึ่งก็แสดงอาการผิดปกติของร่างกายออกมาให้เห็น หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว มองข้ามถึงพิษภัยที่จะเกิดขึ้น สารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว จากสิ่งแวดล้อม ดิน น้ำ อากาศ เช่นฝุ่นพีเอม2.5 ที่กำลังเป็นปัญหาขณะนี้ทั่วโลก อาหาร เครื่องสำอาง หรือจากข้าวของเครื่องใช้ในครัวเรือน สาเหตุของการปนเปื้อนจากธรรมชาติ กระบวนการผลิต วัตถุดิบและสารเคมีปล่อยเป็นของเสียออกมาจากโรงงานอุตสาหกรรมประเภทต่างๆ โลหะหนักบางชนิดได้รับการยืนยันแล้วว่าทำให้เกิดมะเร็งเช่น สารหนู แคดเมียม เป็นต้น


view(214)  (21 ธ.ค.64) By:  นพ.สมสินธู์ ฉายวิจิตร ศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก

: คุณกำลังกิน ดื่ม ยาพิษเข้าไปในร่างกายหรือเปล่า ?:
 

คุณกำลังกิน  ดื่ม  ยาพิษเข้าไปในร่างกายหรือเปล่า ?

  1. น้ำตาล (Sugar) เป็นสารให้พลังงานไม่เสถียร น้ำตาลจะไม่มีแร่ธาตุ วิตามิน ไขมันที่จำเป็น หรือโปรตีนสำหรับร่างกาย
  2. คนที่กินน้ำตาล (หวาน) มักมีความเชื่อมโยงกับภาวะขาดสารอาหารที่จำเป็น (essential micronutrients)

view(190)  (15 ธ.ค.64) By:  นพ.สมสินธู์ ฉายวิจิตร ศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก

: หลักการรับประทานอาหารเพื่อเพิ่มเอนไซม์ในร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ:
 

เพื่อการมีสุขภาพที่ดี,แข็งแรง,ชะลอความเสื่อมของเซล(ชะลอวัย)ป้องกันโรคเรื้อรังทั้งหลาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน,อ้วน,ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ภูมิคุ้มกันทำลาย
ตัวเอง,มะเร็งฯลฯ


view(194)  (5 ธ.ค.64) By:  นพ.สมสินธู์ ฉายวิจิตร ศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก

: Benefits, how to, and risks of oil pulling with coconut oil:
 

Oil pulling is a natural folk remedy from India that involves swishing oil around the mouth. Because of its purported health benefits, its popularity has grown and spread to other regions.Thank u from https://www.medicalnewstoday.com

 


view(211)  (19 พ.ย.64) By:  นพ.สมสินธู์ ฉายวิจิตร ศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก

: เราสามารถเสริมภูมิต้านทานสู้โควิด19ได้:
 

ในขณะนี้ คนไทยยังต้องรอวัคซีนให้ทั่วถึงประชาชนทุกคน ต้องให้วัคซีนแก่ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงก่อน แต่เราทุกคนสามารถเสริมภูมิต้านทานของเราได้ด้วยการเสริมวิตามินดี(D) จากแสงแดด หรือจากวิตามินดี ในอาหาร เช่น ไข่แดง....


view(12539)  (4 มี.ค.64) By:  นพ.สมสินธู์ ฉายวิจิตร ศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก

: เคล็ดลับ 12 ประการ เพื่อการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ:
 

 เคล็ดลับ  12  ประการ เพื่อการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ
ยึดถือตารางเวลานอนหลับอย่างเคร่งครัด  เข้านอนและตื่นนอนเวลาเดิมทุกวัน  ด้วยความที่คนเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ชอบทำอะไรแบบเดิมๆจึงปรับตัวเข้ากับรูปแบบการนอนหลับที่เปลี่ยนไปได้ยาก..


view(12507)  (28 ม.ค.64) By:  นพ.สมสินธู์ ฉายวิจิตร ศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก

:เดิน เดิน วันละหมื่นก้าว การเดินมีประโยชน์จริงๆ:
 

การเดินให้ประโยชน์สูงสุด ทั้งในด้านการป้องกันโรคและในด้านการรักษา  เมื่อเดิน 12,000-15,000 ก้าว ต่อวัน จะช่วยควบคุมน้ำหนักตัวและช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ 


view(12760)  (21 ม.ค.64) By:  นพ.สมสินธู์ ฉายวิจิตร ศัลยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก